Simone Biles: todo lo que necesitas saber

Si alguna vez te has quedado con la boca abierta mirando una rutina de gimnasia, probablemente era Simone Biles. La atleta estadounidense ha redefinido lo que es posible en este deporte y sigue siendo una referencia para jóvenes y profesionales. Aquí tienes los datos más útiles y actualizados sobre su carrera, sus títulos y lo que está pasando ahora.

Trayectoria y medallas

Simone debutó en los Juegos Olímpicos de Río 2016 y ya allí ganó cuatro medallas: oro en salto, barra, piso y bronce en equipo. Desde entonces, ha acumulado un total de 7 medallas olímpicas, incluyendo más oro en Tokio 2021. Además, en los Campeonatos Mundiales ha ganado 25 medallas, 19 de ellas de oro, lo que la convierte en la gimnasta más laureada de la historia.

Su estilo es famoso por la fuerza explosiva y la precisión milimétrica. Movimientos como el "Biles" (un salto doble con rotación completa) han sido incorporados en los códigos de puntuación y ahora son referencia obligada para cualquier gimnasta de élite.

Lesiones, salud mental y regreso

En Tokio 2021 Simone tomó la decisión de retirarse de varias finales para cuidar su salud mental, un acto que generó un debate global sobre la presión en los deportistas. Luego anunció una lesión en el hombro que le obligó a ausentarse de parte de la temporada 2022.

Aunque la recuperación ha sido lenta, Simone sigue entrenando y ha dejado pistas de un posible regreso a la competición en la próxima Copa del Mundo. Su equipo habla de un plan de entrenamiento adaptado, con énfasis en la prevención de nuevas lesiones y en el apoyo psicológico.

Más allá de los concursos, Simone se ha convertido en una voz activa para la igualdad de género y la salud mental en el deporte. Ha colaborado con campañas de la ONU y ha lanzado su propia línea de ropa deportiva que promueve la inclusión.

Si te preguntas cómo puedes seguir sus rutinas o aprender de ella, hay varios vídeos de sus entrenamientos disponibles en plataformas oficiales. También puedes encontrar tutoriales de gimnasia que desglosan paso a paso los movimientos que Simone popularizó.

En resumen, Simone Biles no solo es una gimnasta récord, sino también una figura influyente que está cambiando la forma en que entendemos el deporte y la salud mental. Mantente al día con sus próximas competiciones y proyectos, porque seguramente volverá a sorprendernos con algo nuevo.